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メディカル導引術

 

実践講座

実践講座
 

 

メディカル導引術

 
 
■講師
何 磊 カ ライ 先生
 
プロフィール:
天津中医大学医学部卒業、中国中医研究院(北京 現在の中国中医科学院)医学修士課程卒業。中国で天津市中医病院、中国中医研究院付属西苑病院にて内科医・漢方医として活躍。
鍼灸治療、中国気功整体手法治療、導引術(医療気功)によるリハビリ運動指導の他、あんず薬局漢方アドバイザーを務める。
 
 
■講座日時
 原則・毎月第2金曜日
 14:00~15:30
 
■講座回数
 全12回
 
■受講料
 30,000円
 
■会場
 オルタナティブ生活館(新横浜)
 
■定員
 20名
 
■難易度(★☆☆☆☆~)
 今よりもっと健やかでいたい方にオススメです。
 
 
 
■内容
 導引術は医療気功ともいわれます。古代中国ではリハビリや治療法として有効とされてきたもので、呼吸と身体の動きを組み合わせたものです。また、八段錦は今から約800年前に生まれたといわれ、体調不良の時こそ行うと、自分の身体でより実感できるものです。頭の天辺から足の爪先まで、体幹を含め各部分のつながりと、経絡や人体・生理構造を意識しながら身体を動かしていきます。
中医学と西洋医学も含んだ多彩な観点からのアプローチは中医師である何先生ならではのもの。繰り返し行うことで習得できた技術は、万が一リハビリが必要になった時にも大いに役立ちます。
はじめての方でも安心して参加していただけます。
 
  
■講座日&テーマ
※講座日時は、祝日振替・講師都合による振替などもございます。
2017年  4月14日  呼吸法、全身の調整・強化
 呼吸の調整・強化-深い呼吸・横隔膜の柔軟性
八段錦全体と一段   
 
 5月12
 呼吸法、全身の調整・強化
 体幹の調整・強化-肺・脳・嚥下
八段錦全体と二段 
   6月 9日  呼吸法、全身の調整・強化
 頸椎の調整・強化①-自律神経失調症・胃腸
八段錦全体と三段 
 
 7月14
 呼吸法、全身の調整・強化
 頸椎の調整・強化②-目の疾患
八段錦全体と四段 
   ●8月25日  呼吸法、全身の調整・強化
 頸椎の調整・強化③-耳の疾患・めまい
八段錦全体と五段 
   9月  8日  呼吸法、全身の調整・強化
 腰椎の調整・強化-高血圧
八段錦全体と六段 
  10月13日  呼吸法、全身の調整・強化
 丹田の調整・強化-腰・下腹部
八段錦全体と七段 
  11月10日  呼吸法、全身の調整・強化
 足の調整・強化①-足裏
八段錦全体と八段 
  12月 8日  呼吸法、全身の調整・強化
 足の調整・強化②-膝
 八段錦総合
2018年   1月12日  呼吸法、全身の調整・強化
 背骨を正しく①-脊柱(胸椎)
 八段錦総合
    2月 9日  呼吸法、全身の調整・強化
 背骨を正しく②-脊柱(頸椎)
 八段錦総合
    3月 9日  呼吸法、全身の調整・強化
 背骨を正しく③-脊柱(腰椎)
 八段錦総合
 ●は原則と異なる日程です
 
 
■受講生の声
 
「丁寧に、繰り返し要点を教えてもらえるので、家で一人で行うときも迷わず行えます。長く続けてステップアップしていきたいです」
 
「日常無意識に行っている呼吸を、意識して行うようになった。八段錦の動作の中で、自分の筋肉がどう動いているのかを感じることがある。続けることで、より深い理解につながると思う」
 
 

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