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なんとな~く二十四節気な健康情報あれこれ

 
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花のハーブティー
2018-05-14

月の第2日曜日は母の日でした。

日本ではカーネーションを贈る習慣がありますが、国によっては、バラや菊、ジャスミンなどの花を贈ったりします。

また、プレゼントやお菓子、果物を贈るところもあるようです。

贈るものは違っても母に感謝する気持ちはどこの国でも同じようですね。

 

花のある暮らしは、心を豊かにします。

見たり、香りを楽しんだりすることで、文字通り暮らしに花を添えます。

花の中には、エディブルフラワーやハーブティーとして食べたり、飲んだりできるものがあります。

良い香りには気の流れをスムーズにする働きがあります。

疲れている時、イライラした時、眠れない時など香りのよい花のハーブティーでリラックスしてみてはいかがでしょう。

 

〈ローズティー〉

華やかな香りが特徴で、鬱々とした気分を上げてくれます。

紅茶に入れたり、シナモンやなつめをプラスしたりする楽しみ方もあります。

 

〈カモミールティー〉

心身をリラックスさせ、胃の調子が良くない時や寝つきが悪い時などに昔から使われてきました。

牛乳と相性が良いのでミルクティーとしても楽しめます。

 

〈ジャスミンティー〉

体の余分な水分を出し、気の巡りを良くします。

爽やかな香りはイライラや胸のつかえも解消し、明るい気持ちにしてくれます。

 

*ハーブティーには、食用として育てられたものお使い下さい。

*ハーブティーはあんず薬局で取り扱っております。

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