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なんとな~く二十四節気な健康情報あれこれ

 
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人日(じんじつ)
2019-01-07

 

新年、明けましておめでとうございます。

今年も皆さまにとってよい良い年となりますように。

皆さまの健康を祈願しつつ、健康などの情報を配信していこうと思います。

 

昨日16日から二十四節気の小寒になります。

一年でも厳しい寒さの「寒」が始まることから「寒の入り」といわれています。

今日7日は五節句のひとつ、人日(じんじつ)です。

一年の健康とその年の豊作を祈って、春の七草が入った七草粥を食べます。

七草粥に入る春の七草は、

「せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな(蕪)、すずしろ(大根)」です。

子どもの頃に唱えながら覚えましたね。

年末年始に、食べ過ぎたり飲みすぎたりして疲れた胃を休めるためにも、温かい七草粥を食べましょう。

七草すべてが揃わなくても、そのうちのひとつだけでもよいですね。

 

また、この日は新年になって初めて爪を切る日ともされ、この日に爪を切ると、その年は風邪をひかないといわれているそうです。

あまり馴染みのない風習ですが、年の初めに行う事には、健康を願う思いがあるのかもしれません。

くれぐれも夜に爪を切らない(世を詰めて短命にならない)ようにしましょう。

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