今年の十五夜（中秋の名月）は、9月15日です。
美しい月に思いをはせながら、月にちなんだアロマはいかがですか？
月にはリズムがあり、「新月」「上弦の月」「満月」「下弦の月」の4つに分けられます。
日本ではあまり知られていませんが、ヨーロッパでは古代より、月のリズムに合わせてアロマを取り入れる自然療法が伝わっています。
上弦の月から満月にかけては、地上の生物のパワーが活性化され、私たち人間も心身のパワーワーが満ちて充実した時を過ごせます。
その半面、過剰なエネルギーに振り回されてイライラしやすくなることもあります。
また、ため込む力が最大となるので、太りやすい・・・など健康面で注意が必要になってきます。
そんな満月の前におすすめなのは、心身のバランスを整えてくれるアロマです。
イライラや感情の高ぶりを感じたら、シダーウッドやサンダルウッドの精油で芳香浴*1をしてみましょう。
ウッド系の香りが気持ちを落ち着かせてくれるでしょう。
お好みでラベンダーの精油を加えれば、さらにリラックスできます。
精油の取り扱いは、精油それぞれの使用法を守ってください。また、妊娠中や授乳中の方、体調が優れない方は精油の使用を控えてください。
*1アロマポット、ディフューザー、アロマストーンなどで香りを拡散させます。
