艶かなお肌と健やかな心のために
血(けつ）が充分にみたされ良い流れを持つ時、血は血の仕事である「栄養と潤い」 を体に与えることができます。顔には多くの血管があり、目と頭髪も血の栄養に大きく影響を受けます。さらに、精神も血により支えられています。
血を充実させるためのシンプルな生活習慣としては、「夜更かしをしない」「朝の散歩」「食事の栄養バランス」「過食に注意」「目や頭を使いすぎない」などがあります。
これらのことが1つ1つ習慣となった時、老化現象を早めたり、皮膚炎、不眠、不安感、イライラや焦りなどの心身のトラブルが遠のきます。
生活習慣を改善しながら、また改善を急ぎたい時など漢方薬服用もお勧めします。
血を養う*代表的漢方薬「四物湯」が基本ですが、体質により選択する漢方薬は様々です。
どうぞ、あんず薬局にお気軽にご相談ください。
＊血を養う：血の栄養物質と血液の流れを養う
