ハーバルエステティシャンのひとりごと
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2026-03-30T05:48:32+09:00
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2021-06-19T00:00:00+09:00
朝めざめたらできること
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=397#block1297-397
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<div>私は手を使う仕事をしています</div>
<div> </div>
<div>朝のベッドの中で首の胸鎖乳突筋*の「整膚」**</div>
<div>耳の下から鎖骨にかけて左右5回ずつ</div>
<div> </div>
<div>次に左手の親指の第一関節から曲げ伸ばしを10回</div>
<div>五指に全部行います</div>
<div> </div>
<div>終わったら「グー」でまげて「パー」で手を大きく開き60回</div>
<div>右手も同じように行います</div>
<div> </div>
<div>指先まで血のめぐりが良くなり、手の動きがスムーズです</div>
<div>首と手を行ってもたったの5分</div>
<div> </div>
<div>簡単にできますよ☺☺</div>
<div> </div>
<div>*胸鎖乳突筋：耳の後ろから鎖骨に向かって斜めにのびている筋肉（右図の黄色の部分）</div>
<div>**「整膚」：「漢方薬局のオルタ薬局あんずはいつも全体をみています」参照</div>
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2021-06-19T00:00:00+09:00
汗をかく季節は毎日でもシャンプーをしますね！！
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=402#block1297-402
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<div>髪のためには洗いすぎは禁物です。簡単でマッサージ効果のあるシャンプー*のコツをご紹介します。</div>
<div> </div>
<div>後頭部からシャワーで髪全体を洗い流すと70%の汚れは落ちます。</div>
<div> </div>
<div><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">・シャンプー剤も後頭部からつけ、頭頂部に向けて引き上げるように洗います。</span></div>
<div>・両耳の後ろから頭頂部に向けて洗います。</div>
<div>・フェイスラインから頭頂部に向けて洗います。</div>
<div>・頭頂部をしっかり洗う！！</div>
<div>・すすぎのシャワーも後頭部からかけて、シャンプーをしっかり流していきます。</div>
<div>・リンスは洗面器にお湯を入れてとかし、かけ流して終わりです。すすがないこと。</div>
<div> </div>
<div><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">髪に関するお悩みも無料美容相談でお受けしますのでお気軽にご予約ください。</span></div>
<div> </div>
<div>*シャンプー剤は体と環境に優しいせっけんシャンプーがおすすめです。</div>
<div>使い続けていくと髪のキューティクルが生き返ります。</div>
<div>リンスもせっけんシャンプー用を使用しましょう。</div>
<div> </div>
<div> </div>
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2021-09-22T00:00:00+09:00
皮膚ってなんでしょうと考えてみませんか？
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=403#block1297-403
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<div>なにげなく、毎日手を洗い、顔を洗い、清潔好きの日本人は</div>
<div>毎日お風呂に入って体もしっかり洗いますね、、、</div>
<div><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">じつは皮膚って免疫の最前線なのです。</span></div>
<div><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">洗いすぎると体をまもっている有用な常在菌がなくなってしまいます。</span></div>
<div><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">顔も体も洗いすぎないことが大切なのです。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">注意：強力な界面活性剤の入っている洗浄剤は体だけでなく環境にも影響を及ぼします。</span></div>
<div> </div>
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2021-09-28T00:00:00+09:00
口の中
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=408#block1297-408
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<div>今日この頃はマスクに隠れてみえませんが、口と歯は食生活になくてはならないです。</div>
<div>また、口元は女性の魅力の一つでもありますね。</div>
<div>日本人は長生きになりました。生きている間はできるだけ自分の歯を使って食事をしたいものです。</div>
<div>食べ物を嚙むことができなくなると顔の形も崩れますし、女性にとってフェイスラインはシャープが素敵！</div>
<div>それには口の中のケアと顎のケアが大切です。</div>
<div> </div>
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2021-12-01T00:00:00+09:00
歯の磨き方と顎のケア
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=414#block1297-414
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<div>私が毎日習慣にしていることをお知らせします。</div>
<div> </div>
<div>歯科医師の中には「毎食後に歯磨きを」と言われる方もいますが、外出中などでできない時もありますね。</div>
<div>そんな時は帰宅してから歯を磨きます。歯磨き粉も使わないことがあります。</div>
<div>夜寝る前は歯ブラシを数種類使い、歯間の食べかすを除去し、歯茎も綺麗にするように磨きます。</div>
<div>歯磨き粉は食べ物と同じで体の中に入るので自然素材の品を選んでいます。</div>
<div> </div>
<div>顎の体操は「口を大きく開けて、閉じる」を20回、この時上の歯と下の歯が触らないようにします。</div>
<div>更に「口を開けて舌を前にベーっと出す。」これを10回行っています。</div>
<div>こうすることで、顎の凝りやたるみを改善できます。</div>
<div> </div>
<div> </div>
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2022-01-30T00:00:00+09:00
キララパレットを使って アイメイク
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=436#block1297-436
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<div>マスクで顔の半分は隠れています。</div>
<div>眉を整えて、アイホールにシャドーを入れ、目元の印象を変えてみませんか？</div>
<div>陰影をつけると目元が引き締まります。また、皮膚の乾燥や紫外線などから目を守ってくれます。</div>
<div> </div>
<div>目の上の皮膚は薄いので強く押し付けたり、こすらないで目頭から目じりにすべらせるようにのせます。</div>
<div>2色以上のシャドーを合わせていくときは色が少しずつ重なるようにのせます。</div>
<div> </div>
<div> 同色系の組み合わせ 対比系の組み合わせ 類似系の組み合わせ </div>
<div> ①あんずオレンジ ①あんずオレンジ ①たちばなオレンジ </div>
<div> ②こがねゴールド ②たちばなオレンジ ②こがねゴールド </div>
<div> ③こはくブラウン ③るりブルー ③わかばグリーン</div>
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2022-03-07T00:00:00+09:00
春ですね。～ベーシックオイルについて
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=438#block1297-438
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<div>春、草木が芽吹き、花粉も飛びます。</div>
<div>この季節は鼻詰まり、目の痒みなどのアレルギー症状のほかにも、</div>
<div>溜まったものを排出する季節でもあるので皮膚にトラブルがでることもあります。</div>
<div>夜のお手入れに、ベーシックオイルを使用したオイル洗顔で、皮膚機能をアップさせましょう。</div>
<div> </div>
<div>ここで伝えたいオイル洗顔とはお湯で洗い流せるオイル洗顔ではありません。</div>
<div> </div>
<div>私がアロマケアトリートメントで行っている方法と同じ！</div>
<div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, "sans-serif"; font-size: 12px;">角質を傷めることなく皮脂バランスを整えられる洗顔です。</span></div>
<div><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, "sans-serif"; font-size: 12px;">ベーシックオイルは</span>伝統的に使われてきたオリザオイル、ホホバオイルなど数種類の植物オイルを配合、合成界面活性剤は使われていません。</div>
<div> </div>
<div>オイル洗顔のポイントを詳しく知りたい方は、是非無料美容相談にお越し下さい。</div>
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2024-08-01T00:00:00+09:00
顔を洗うということ
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<div>夏は暑くて汗もたくさんかきますね！</div>
<div>汗を流してさっぱりしたいと顔を洗いすぎていませんか？</div>
<div>メディアでは洗うことで肌がきれいになると伝えていますが</div>
<div>肌は自分で再生できる力を持っています。</div>
<div>肌が本来持っている再生する力を妨げない洗顔の方法はいろいろあります</div>
<div>過剰な洗顔はやめましょう！ </div>
<div>洗顔について詳しく知りたい方は、是非無料美容相談にお越し下さい。</div>
<div> </div>
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2025-11-10T00:00:00+09:00
カレンシア
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<div>植物のオイルは種類が沢山ありますね！</div>
<div>私が毎日使っているカレンシアオイルは 夏は暑い日差しから肌を守り、冬は乾燥から肌を守ってくれます。 砂漠に自生するシアの木の実の胚から抽出さる天然の植物性油脂に、白檀、黄柏(キハダ)月見草などを配合して作られています。 形態は固形のバターの形になっていますが、体温でクリーム状になります。 基底細胞の活性化 角質を早く再生させるなどの魅力があります。</div>
<div>【使い方】</div>
<div>⚫︎米粒二つ位を手に取り体温で温め、柔らかくなったら乾燥部分に乗せましょう</div>
<div>⚫︎マリンジェルと混ぜて天然の乳液に。他にも使い方がありますよ！</div>
<div> </div>
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2021-06-19T00:00:00+09:00
昼間の時間が長くなってきました
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=381#block1297-381
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<div>関東地方も梅雨に入りました。</div>
<div>曇り空や雨の日でも紫外線は降り注いでいます。</div>
<div><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;">マスクをしていても日焼けが心配ですね。。。。</span></span></span></span></span></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;">そんな時は水おしろいのメイクでケアをどうぞ。</span></span></span></span></span></span></span></div>
<div><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;">ベリテ化粧品のおしろいは二層式の水おしろいです。<span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;">ネロリ水、ローズ水などと天然の鉱物でできた顔料でつくられています。</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;">乳化剤が含まれていないため、顔に塗った後、水が蒸発するとその上に顔料が残り、<span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;">紫外線の吸収を防いでくれるので天然の日焼け止めになります。</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;"><span style="font-size: 12px;">良く振って混ぜてから顔に塗っていきます。</span></span></span></span></span></span></span></div>
<div> </div>
<div> </div>
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2021-06-19T00:00:00+09:00
漢方薬局のオルタ薬局あんずはいつも全体をみています
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=377#block1297-377
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<div><span style="font-size: 12px;">“顔は全身をあらわしている縮図”</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;">頸と顔を手でトリートメント整膚*をすると<span style="font-size: 12px;">血流が良くなり、体はポカポカになります</span></span></div>
<div><span style="font-size: 12px;">また、顔の色も変わり皮膚も明るくなります‼</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;">トリートメントを続けていくことで<span style="font-size: 12px;">体調も整っていきます</span></span></div>
<div><span style="font-size: 12px;">前回つぶやいたお手入れに有効です</span></div>
<div><span style="font-size: 12px;">漢方精油も使えます</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 10px;">*整膚とは：指と体全体を使い皮膚をまんべんなく引っ張ることによって、皮膚にある経絡などに刺激を与えること</span></div>
<div> </div>
<div> </div>
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2021-04-02T00:00:00+09:00
マスク生活も長くなりました、、、
http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/pages/22?detail=1&b_id=1297&r_id=379#block1297-379
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<div><span style="font-size: 12px;">新横浜店のハーバルエステティシャンが、日々感じていることを ひとりごと。。。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;">皮膚の表面には多くの常在菌が存在しています。</span></div>
<div><span style="font-size: 12px;">常在菌には日和見な菌もいますが、たくさんの役立つ常在菌と共存していることで、しっとりつややかにして皮膚を守ってくれているんです。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;"><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">良い状態にあるとトラブルになりませんが、</span><span style="font-family: メイリオ, Meiryo, "ＭＳ Ｐゴシック", "MS PGothic", "ヒラギノ角ゴ Pro W3", "Hiragino Kaku Gothic Pro", Osaka, Verdana, Arial, sans-serif;">マスクで顔の半分をおおっている時間が長くなると、まるで長時間サウナに入っているような状態になってしまいます。</span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;">そしてマスクをとった後は急激に水分が蒸発して、皮膚が乾燥するとともに守ってくれている常在菌が減ってバランスが崩れ、肌トラブルを起こしやすくなってしまいます。</span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 12px;">乾燥を防ぎ角質層を弱酸性*に保つため<span style="font-size: 12px;"><a href="http://anzu-kanpou.jp.219-99-166-122.dsbsv.net/publics/index/16/&anchor_link=page16_83_43#page16_83_43">ハーバルオイルベーシック</a>でのお手入れをおすすめしています。</span></span></div>
<div> </div>
<div><span style="font-size: 10px;">*皮膚は弱酸性（pH4.5~6.0)を保つことにより、有害な細菌の増殖を抑制して健康な皮膚を保っています。表皮がアルカリ性となり刺激に過敏になると湿疹やかぶれを起こしやすくなります。</span></div>
<div> </div>
<div> </div>