厚木店
あんず薬局厚木店の公式LINEを始めました！
あんず薬局厚木店 公式LINEを始めました！
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お薬や健康のことを、もっと身近に。
このたび、公式LINEを開設しました。
LINEでは、
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・営業時間のお知らせ
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ミツバチから学ぶはちみつのある暮らし
ミツバチから学ぶはちみつのある暮らし講座
厚木の養蜂家 Laruche38 と あんず薬局厚木店 がコラボ！
厚木で採れたはちみつを味わいながら、
ミツバチの生態や、はちみつの魅力、健康的な暮らしへの取り入れ方を楽しく学べる講座です。
🐝 第1回
9月15日（火）10:30～12:00
「ミツバチから学ぶ はちみつのある暮らし」
・ミツバチの生態と役割
・はちみつができるまで
・国産はちみつの魅力
・6種類のはちみつ食べ比べ
🍯 第2回
10月20日（火）10:30～12:00
「はちみつの不思議」
・はちみつの種類と特徴
・色・香り・味の違い
・自分に合ったはちみつの選び方
・厚木産はちみつの試食付き
🕯 第3回
11月17日（火）10:30～12:00
「はちみつのある毎日の暮らしと蜜蝋バーム作り」
・はちみつを日常に取り入れる方法
・健康的な食生活のヒント
・蜜蝋の魅力
・蜜蝋バーム作り体験
・はちみつ試食付き
💰 受講料
・単発受講 3,300円（税込）／1回
・全3回コース 9,500円（税込）（400円お得）
✨こんな方におすすめ✨
✅ ミツバチや自然が好き
✅ はちみつについて詳しく知りたい
✅ 健康的な暮らしを楽しみたい
✅ 地元・厚木の魅力に触れたい
📩 お申し込み・お問い合わせは、公式LINE、お電話からお気軽にどうぞ！
046-222-7226
ご予約お待ちしております
超やさしいスパイスの講座 日々の暮らしにスパイスを取り入れる 月曜日コース
おかげさまで満席です。次回のスパイス講座をお楽しみに！
「食べる✕整える」
スパイスでできる新しい食養生
季節に寄り添う6回講座
●体調を崩しやすいタイミングに合わせて
学べる
●スパイスで無理なく続く
いつものごはんがそのまま養生に
●おいしい×体にいい×心地いい
毎日の暮らしにやさしく取り入れられます
風邪予防・冷え・胃腸ケアなど自分と家族を守る知恵を身につけません
か？
※定員5名さま♪
① 7月6日（月）
夏の養生のお話し
クラフトコーラとスパイス酒WS
② 8月3日（月）
真夏の養生のお話し
手作りマスタードのWS
③9月7日（月）
残暑の養生のお話し
カレー粉とガラムマサラのWS
残暑の養生のお話し
カレー粉とガラムマサラのWS
➃10月5日（月）
秋の養生のお話し
七味唐辛子のWS
⑤ 11月2日（月）
冬前の養生のお話し
スパイスカレーを作ろう
⑥12月7日(月)
新大久保お買い物ツアー
一括払い 6回分 21，000円（税込）
キャンセルポリシー
・3日前まで無料
・前日50％ 当日100％
漢方相談の流れ
漢方相談の流れをご紹介します
🌿 漢方相談、はじめての方もどうぞ安心ください。
「なんとなく体がつらい」
「病院に行くほどじゃないけど、ずっと不調が続いている…」
そんなお気持ち、ぜひ聞かせてください。
当薬局では、薬剤師が症状だけでなく、体質・生活習慣・
これまでの経過まで丁寧にお伺いして、あなただけの漢方薬をご提案しています。
同じ症状でも、体質が違えばお薬も変わります。それが、漢方のきめ細かさです。
飲み始めてからも、どんな小さな疑問や不安でも
遠慮なくご相談ください。ずっと、サポートします
＜主なご相談例＞
不定愁訴・肩こり・頭痛・生理不順・生理痛・不妊・更年期障害・自律神経失調症・冷え症・痔・便秘・肌のトラブル・ニキビ・アトピー・喘息・気管支炎・鼻炎・花粉症・風邪・胃腸障害・ストレス・不眠・神経症・うつ・頻尿・むくみ・癌・術後・しびれ・疲れなど
■〈薬代〉
エキス顆粒（1日分） 大人407円(税込)から
煎じ薬 （1日分）440円(税込)から
錠剤、丸剤、分包製品なども取り揃えております。
※使用するお薬の種類によって金額は変わります。
あなたの体とお気持ちに寄り添う漢方相談。
まずはお気軽に🌿
ご予約はお電話で
046-222-7226
ご予約お待ちしております🌿
お約束の日時で漢方予約相談を～ご案内
お約束の日時で漢方予約相談を～予約漢方相談のご案内
漢方のご相談、お気軽にどうぞ🌿
あんず薬局厚木店では、薬剤師が一人ひとりに寄り添った漢方相談を行っています。「ゆっくり話を聞いてほしい」「自分に合った漢方を見つけたい」という方のために、予約制のカウンセリングをご用意しました。
もちろん、予約なしでのご相談もいつでも歓迎です！
カウンセリングの流れ
初めての方はたっぷり40分、2回目以降は約20分、生活習慣のアドバイスも交えながら、あなたに合った漢方薬をご提案します。
当日のお申し込みはお時間を確約できない場合がありますので、前日までにお電話か店頭でお申し込みください。
8月の相談日
★ 8月 22日（土）13:00〜15:00
相談料について
・ 相談料：3,000円
・ 当日、漢方薬などを3,000円以上お買い上げの場合は相談料無料です
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。スタッフ一同、皆さまのご来店をお待ちしております
電話 046-222-7226
やさしい漢方のお話
「なつめ」でおやつ 我が家 全員 元気はつらつ！
そのままでも美味しい「なつめ」でいろいろなおやつを作ってみました。
先ずは、「なつめチップ」です。なつめの種を抜いて輪切りにし、100度のオーブンで約40分～60分乾燥させます。
上品な甘さとカリカリした食感がやみつきになります！
つぎは、「ココアボール」、「きな粉ボール」、「白すりごまボール」を作りました。
なつめの種を取り、身を粗みじん切りにします。1個のなつめでボールが1つ出来ます。切ったなつめをラップで
茶巾しぼりのように丸く固めます。それからココアやきな粉、白ごまをまぶすとかわいいボールが出来上がります。
お砂糖は使わず、なつめの品の良い甘さだけで美味しいお菓子になりました。
残った種はまとめてポットに入れてお湯を注いでやさしい甘みの「なつめ茶」に。
余すところなくなつめを頂きました‼
「お腹がすいた！」空腹感をちゃんと感じていますか？
空腹感がなくても
「食事の時間だから」
「規則正しく時間になったら1日３回食べてます」
「食欲がないからこそ時間が来たら食べなくっちゃいけない、」
と思って無理に食べてはいませんか？
食欲のない人や元気のない人が「食べなくては元気になれないんだから、食べなくては」と耳にすることがありますが、これは「体の本当の声（健康に良いこと）」でしょうか？
食事を健康的にとるポイントは、「お腹が空いた！」時です。
体（心身）が、飲食を必要とし、その受け入れ準備が整っている状態です。
何らかの事情でこの受け入れ準備が整っていない状態（胃腸が休みたい）で、習慣的に食べていると、どうなるのでしょうか。
空腹感を感じる前に食べ続けていくと、より空腹感を感じづらくなります。また、体に余分な物をため込み、からだの巡りを妨げることにもなります。
そうならないために、空腹感のない時は消化の良い少量の粥を食べ様子をみてみましょう。
食養生では、米はエネルギーを補い、胃腸の働きを整えると言われています。
なお、急激に食欲が落ちる、長く空腹感がない、体が衰弱してゆく時は内蔵に病気がある時や精神的に強いストレスがある時などの可能性がありますので、あんず薬局厚木店にご相談ください。
『夏の体温調節は汗のかき方が鍵』
『夏の体温調節は汗のかき方が鍵』
今年の夏は急激に気温が高くなり、心身共にご負担を抱えている方も多いのではないでしょうか？
この猛暑を乗り越えるには身体に熱がこもらないように汗をかき、体温調節することはとても大切です。
一方で、汗のかき過ぎは体力を消耗して、夏バテの原因になるので注意がひつようです。
体内の余分な熱を排出するためには身体の潤いが必要です。酸味と甘味のある食材は身体に必要な潤いを生じさせます。
東洋医学では『酸甘化陰（さんかんけいん』という言葉があります。
甘味と酸味を同時に摂ると陰液（血・津液）を生じるという意味です。
酸味には収斂作用があり汗の出すぎを止める働きがあり、また甘味を組み合わせることで身体に潤いを与えてくれます。
私の母は忙しい中「梅はちみつ」や「レモンの蜂蜜漬け」をよく作ってくれていました。
毎日の食事に上手に取り入れて、この夏を乗り切りましょう！
＜酸味と甘味のある食材＞トマト、あんず、ぶどう、もも、梨、りんごなど
血を補う食材のなつめやクコの実を黒酢やレモン汁に漬けて摂っていただくこともおすすめです。
＜おすすめの漢方薬＞生脈散、清暑益気湯など
＜おすすめの養生法＞
・充分な睡眠を心掛ける。
・屋外と屋内の気温差による自律神経のバランスの乱れを予防するために上着などで
調整する。
・こまめな水分補給
・口当たりの良い生ものや冷たい飲食物の摂り過ぎに気を付け、温かいものを摂る。
漢方薬局のこだわり５アイテム
漢方薬局のこだわりアイテム
あんず薬局では原料や成分、製造方法にこだわりをもった
安心安全な化粧品を取り扱っております
こだわり１
日焼け止め
美容ミネラル「セリウム」がUV、ブルーライトをカットし潤いを守ります。
下地クリームとして使うと明るい仕上がりに。SPF値、PA値もアップしました！
ファンデーションの「のり」が違います！
オールライトサンスクリーンクリーム SPF29 PA＋++
40ｇ ￥4620（税込）
愛用スタッフのおすすめポイント今まで使ってきた日焼け止めの中で一番やさしいつけ心地で少量でもスーッと伸びの良い肌なじみが気にいっています。石けんで簡単に落とせます。
このクリームを知ってしまったら他の日焼け止めが使えなくなるかも。
こだわり ２
仕上げパウダー
テカリをおさえて美しさ長持ち
スキンドレスパウダー
(10g) ￥5280（税込）
愛用スタッフのおすすめポイントコンパクトタイプのルースパウダー。持ち運びが便利で化粧直ししやすいです
オールライトサンスクリーンとの相性もよく、重ね付けできます。
こだわり ３
リップクリーム
リップクリームはどうしても口の中に入ってしまうアイテム。
安全な物にこだわって潤いキープ
amritara フルーツエナジーリップクリーム
3.4ｇ ￥1540（税込）
ベリテ ハーバルリップ
￥2200（税込）
愛用スタッフのおすすめポイント「アマナツ」は潤いを与えてつややかな仕上がり。
「プルーン」はしっとりさせてくれます。
「ハーバルリップ」は天然ろうのみで作られた無色のシャインリップです。
アムリターラ化粧品 メイクアップアイテム
美しい肌のために、本当に必要なものと、そうでないものを
徹底的に追及、吟味し、必要のないものは極力使用しない
製品づくりを心がけているアムリターラ化粧品
あんず薬局が厳選した安心、安全な化粧品です。ぜひ手に取ってお試しください。
＜オールライトサンスクリーンクリーム SPF29PA+++＞
40g ￥4620
紫外線吸収剤不使用です。石けんで落とせる肌刺激の少ない日焼け止めクリーム。白浮きしないクリアな仕上がり。
紫外線だけでなくブルーライトもブロック。なめらかな使い心地でワントーン肌を明るく見せてくれます。
クリームファンデーションSPF50+PA+++
（ベリーライトオークル・ライトオークル）
10g ￥6270（税込）コンパクト・パフ込み）
自然なつやと瑞々しさが持続するクリームファンデーション。
アロエベラ葉エキスが肌を守り、さらにSPF50+PA＋＋＋で紫外線もカット
スキンドレスパウダー
10ｇ ￥5170（税込）コンパクト・専用ブラシ込み
さらさらなのに乾きにくい、なめらかな肌に仕上げるルースパウダーです。
保湿成分として ホホバ種子油やアロエベラ葉エキスを配合。
夕方になってもくすみにくく、美しさが持続します。
ローズアミュレットルージュ
やさしさを追求して完成した口紅
ナチュラルレッド2ｇ￥3,630（税込）
ノーブルベージュ2ｇ￥3,630（税込)
口紅が食べ物と一緒に体に入ることを考えタール系色素を配合せず作った口紅です。ナチュラルな発色で、つける人の唇の色によって様々なニュアンスが出ます。
島根県産の農薬不使用ローズと天然ミネラルで色付けした口紅。
季節の養生
立冬によせて
2021-11-07
立冬によせて
立冬を迎え暦の上では冬が巡ってきました。
この季節は、一年の疲れを養生で癒しエネルギーを補充して新しい春を始められるようにそなえましょう。
先ずは冬眠をするがごとく充分な睡眠をとること、目指せ、いつもよりも早寝遅起きです。
冬の本格的な乾燥や寒さに負けないように、身体を内側から潤し温める食材を摂り入れていきます。季節の果物の柿やりんご、みかん、白キクラゲ、れんこん、かぶ、かぼちゃ、にら、エビ、羊肉、牛肉、生姜、にんにく、山椒、シナモンなどがおすすめの食材です。温かい鍋料理やコトコト煮込んだシチューもいいですね。
冬の本格的な乾燥や寒さに負けないように、身体を内側から潤し温める食材を摂り入れていきます。季節の果物の柿やりんご、みかん、白キクラゲ、れんこん、かぶ、かぼちゃ、にら、エビ、羊肉、牛肉、生姜、にんにく、山椒、シナモンなどがおすすめの食材です。温かい鍋料理やコトコト煮込んだシチューもいいですね。
身体の外側からは体温の保温をこころがけましょう。
寒さに応じてだんだんと重ね着していきます。１月の寒の入りの頃には下着の重ね着やダウンなどの素材も工夫して保温しましょう。特に熱が逃げやすい首元や、お腹、腰、膝、足首などの下半身をしっかりカバーしましょう。その上で暖房などを適度に利用して加温により乾燥しすぎないように気をつけます。
寒さに応じてだんだんと重ね着していきます。１月の寒の入りの頃には下着の重ね着やダウンなどの素材も工夫して保温しましょう。特に熱が逃げやすい首元や、お腹、腰、膝、足首などの下半身をしっかりカバーしましょう。その上で暖房などを適度に利用して加温により乾燥しすぎないように気をつけます。
食事や服装などの温活生活を続けても冷えを感じる冷え性さんには生活養生だけでは力不足かもしれません。そんな時こそ漢方薬の出番です。あんず薬局は皆様がホカホカと楽に暮らせる冬支度を応援しています。
今日の簡単おやつは、豆乳にれんこんをすりおろして温め、はちみつとシナモンをトッピング。とろりとした食べるドリンクはいかがでしょう？
アクセス
あんず薬局 厚木店
神奈川県厚木市寿町3-15-20
〈TEL〉046-222-7226 〈FAX〉046-223-0812
〈営業時間〉10：00～18：00
〈定休日〉日曜日・祝日・第2土曜日
※駐車場3台分あります
※小田急線小田原線本厚木駅北口より徒歩13分
※北口交番前バス停1番 「市立病院前」下車
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