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オリエンタルビューティ

 

暮らしの知恵講座

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オリエンタルビューティ

 
■講師
奥山 夕記子 オクヤマ ユキコ 先生
 
プロフィール:
鍼灸師、国際中医師、治療室「沙羅」院長、日本工学院八王子専門学校鍼灸科講師
 
■講座日時
 基本・第4月曜日
 10:30~12:30
 
■講座回数
 全8回(4~7、9~12月)
 
 
 
■受講料
 28,000円
 スターターキット代別途1,200円
 (長生灸、点灸用もぐさ、灸点紙、線香、ライター、パイオネックスゼロ、耳ツボジュエリー)
 
持ち物   スターターキット、筆記用具
 
■会場
 オルタナティブ生活館(新横浜)
 
■定員
 15名(女性限定)
 
■内容
 今年度は、漢方的美容(オリエンタルビューティ)にアロマ精油を使用するカリキュラムを加え、漢方の基礎知識と身体の養生法を学びます。実技として、ツボの取り方、効果的なマッサージ(美顔・手足)、自宅でもできるお灸の仕方をいたします。生活にアロマ精油の香りやオイルの上手な取り入れ方をお話します。講義と実技とを組み合わせた講座です。
 美しさの土台は、女性の身体の変化に合わせて養生していくことで、身体の外からも内からも作られます。親、子、夫など家族のケアにも活かせるのもメリットの一つです。美しく健康でいたい方、お灸に興味のある方、自宅で養生したい方にオススメです。
 スターターキットもご用意しましたので、はじめての方も手軽に始められます。 
 
■講座日&テーマ
※講座日時は、祝日振替・講師都合による振替などもございます。
2019年  4月22日 漢方美容の基礎知識 気血水のめぐりと美容
 漢方の最も基本的な気・血の働きや五臓六腑についての解説
 正しい経穴の診断、お肌のトラブルと気血水の関係
  5月27日
女性の年代別養生法
 女性の体の変化、
 婦人科系のお悩みを改善する経穴にお灸
   6月24日
漢方美容 お顔のたるみ
 顔のたるみの原因を解説、リフトアップマッサージのコツと
 パイオネックス(皮内鍼)を貼るポイントと手足の経穴にお灸
   7月22日
漢方美容 ダイエット
 皮下脂肪と五臓の働き(脾)、漢方的に考えるダイエット食、
 ふくらはぎのマッサージで水分と脂肪の代謝をあげる。
 耳ツボジュエリー
 
 ●9月9
心を穏やかにする漢方
 不眠 イライラ 不安など心のトラブルを漢方的に解説(心)、
 心の状態と気血、心に効く漢方とツボ療法
  10月28日
漢方美容 アンチエイジング
 シワは腎虚、シミは肝斑、シワとシミを五臓で解説(腎と肝)、
 腎を高めてアンチエイジング、
 気になる目の下の隈を解消するマッサージ
 ほうれい線に対するパイオネックス(皮内鍼)療法
  11月25日
肩こり・腰痛のお灸
 肩こりと四十肩、肩の経穴、
 腰痛の原因を考える 腰の経穴
 
●12月16
漢方美容 美しい髪を保つ 乾燥に負けないお肌をつくる
 補腎で髪トラブル(抜け毛、白髪)を予防する、
 お家でヘッドスパ、セルフヘッドマッサージ、
 保湿力をあげる化粧水の使い方、
 手足のツボでお肌の潤いをアップ
 ●は原則と異なる日程です
 
 
■受講者の声
 
「前半は座学で、中医学の基礎からおすすめの食材、漢方薬のことまで幅広く、初心者にもわかりやすくお話してくださいます。後半は実践タイム。先生の説明を聞きながら、ツボを取ったりお灸をしたり、みんなで和気あいあいと楽しい時間です。
ちょっと体調の悪い時、自宅でのセルフケアに役立ちます。」
 
「先生のお話も実技の指導もわかりやすく、家でもやってみようという気持ちになります。」
 
「実技でお灸をして、自分のからだが思った以上に凝っていたり冷えていることに気が付きました。自分でお灸できるようになり、からだに向き合う時間がもてたので参加してよかったと思います」
 
 

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