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宮崎台店
あんず薬局 宮崎台店
川崎市宮前区宮崎２丁目１１－５
〈TEL〉044-789-9227〈FAX〉044-789-9228
〈E-MAIL〉anzu_miyazakidai@movie.ocn.ne.jp
〈営業時間〉10:00〜18:00
〈定休日〉日曜日・祝日・第２土曜日
※東急田園都市線 宮崎台駅 南口より徒歩３分
（専用駐車場はございません）
（専用駐車場はございません）
ストレスをやわらげる！
ストレスをやわらげる！
在宅勤務だったり、子供たちの学校が休校だったり・・・。普段とは違う生活リズムにストレスを感じている方は大勢いらっしゃると思います。
漢方では、ひとの体を構成する要素に「気・血・津液」があるとし、これらがバランスよく存在し、滞りなく体をめぐることが健康な状態であるとします。気は生命活動のエネルギー、血は栄養豊富な血液、津液は血液以外の水分で、気が体中をスムーズに巡ることで血や津液がからだの隅々までいきわたるのです。
ストレスがかかると、この大切な気の流れが滞り、それによって様々なトラブルが起こります。
例えば・・・・
お腹や胸が張る、イライラする、寝付けない、ドキドキする、落ち込む、無気力になる・・・など。
ストレスを和らげる方法を何かお持ちですか？
適度な運動で体を動かす、良い香りや綺麗な植物に囲まれる、深い呼吸を心がける、など、色々あると思いますが、ご自身に合ったストレス解消法を是非見つけてください。
どうにもコントロールがきかなくなった・・・
そんな時には漢方薬の力を借りるのも良いでしょう。
お話をお伺いして漢方薬のご提案をいたします。
ほか、ストレスを和らげる養生法やハーブ、アロマなどのご提案もさせて頂きますので、お気軽にご相談ください。
おすすめの人参！
おすすめの人参！
夏に向けて今から養生！
漢方で「人参」と聞くと最初に思い浮かべるのは朝鮮人参（高麗人参）でしょうか。滋養強壮に良いとされサプリメント売り場でよく見かけますね。
流通している薬用人参には、こちら以外にも西洋人参、田七人参（でんしちにんじん）、五加参（ごかじん）があります。
朝鮮人参は「百草の王」と呼ばれ滋養強壮作用は強いのですが、体を温める力が強く、夏場や高血圧、のぼせが普段からある方には使いにくい人参です。これからの季節にお勧めなのが西洋人参と五加参です。
気温が高く、汗をかきやすい季節にお勧めなのが西洋人参。4つの人参のうち、唯一からだを温めない人参なので気温が上がるこれからの季節に使いやすいです。さらに汗などで失ったからだの水分も補う作用があります。
また、昨今のウイルス感染拡大で落ち着かない日々を送るなか、ストレスによる体調不良がある方には五加参がお勧めです。その成分のレウテロサイドEにはストレス緩和の作用があるといわれています。
このように薬用の人参にはそれぞれ素晴らしい特徴があります。ご自分に合った人参を試してみませんか？
この時期にお勧めします！
この時期にお勧めします！
テレビでも紹介されました・・マヌカハニー
マヌカはニュージーランドに自生するフトモモ科植物。
マヌカの花からとれるハチミツには、メチルグリオキサール（MGO)が豊富に含まれています。
そのまま召し上がったり、お料理に使ったり、毎日取りたいハチミツです。おすすめ健康補助食品
冬虫夏草、ご存じですか？
冬虫夏草はキノコ（子囊菌類、バッカク菌類）が虫（コウモリガの幼虫など）に寄生したもの。
中国では薬膳料理の材料としたり、漢方薬に合わせて使ったりしています。
そのはたらきは
補腎（ほじん）・・生命力を高める
補肺（ほはい）・・呼吸器系や皮膚を強くする
と言われています。
日本では健康補助食品として、健康維持に広く使われています。
負けないからだ作りに・・おすすめ漢方薬
玉屏風散
(ぎょくへいふうさん)
第2類医薬品
ひとのからだの表面には衛気（えき）と呼ばれるエネルギー（気）が巡っていて、衛気が外からの邪の侵入を阻んでいると漢方では考えます。
衛気を強化する漢方薬として知られているのが玉屏風散。
屏風のごとくからだを守ってくれる、頼れる漢方薬です。
十全大補湯
(じゅうぜんだいほとう)
補中益気湯
(ほちゅうえっきとう)
第2類医薬品
抗生物質など治療薬がない古代から連綿と漢方の知恵で様々な感染症と戦ってきました。
十全大補湯、補中益気湯は、免疫や炎症などのシステムに作用して、免疫力を上げたり炎症反応を抑えたりする効果があるといわれています。
手洗いやうがい、人混みを避けるなど、外からの害を寄せ付けないことと共に、自身の防御力も高めましょう。もちろん基本は食事と睡眠であることを忘れずに！
お話を伺って、その方の体質に合った漢方薬をご提案いたします。
＊お電話でのご相談も承っております。
5月のおすすめハーブ
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ミッドナイトフラワーティー
ローズレッド、リンデンフラワー、マロウブルー、カモマイルジャーマン、
ペパーミントのハーブティ
心を落ち着かせ、ゆったりとした気分にしてくれます
1日の終わりのリラックスタイムにおすすめ
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エッセンシャルオイル（精油）
・オレンジスィート
・ローズマリー・シネオール
・ラベンダー（フランス）
・ペパーミント
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