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メディカル導引術
実践講座
実践講座
2026年4月開講 2026年2月2日（月）お申込み開始
◆メディカル導引術ー八段錦
■通学講座（定員20名）
■内容
導引術は古代中国から伝わる健康法で体内の気を全身に巡らせ、自律神経のバランスを整えて自己治癒力を高めていきます。
数千年の時間をかけて積み重ねてきた「八段錦」は最も完成度が高いものと言われ、その多くの流派の中でも周稔豊先生によって整理されたものは、内容が豊かで実用しやすい優れたものです。
何先生が直伝で受け継ぎ、独自の心得を加えてみなさまに伝授します。
導引術は繰り返し続ける事が大切です。
継続しての受講もお待ちしております。
■日時 第2水曜日 10：30～12：00 / 全11回
■受講料 27,500円（税込）※早割対象外
※中医学講座「生薬学」と日時が重なる日がありますので、お申込みの際はご注意ください。
■講座日＆テーマ
| 第１回 | 2026年4月8日 |
呼吸の整え・強化
深い呼吸・ 横隔膜の柔軟性
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八段錦全体と一段 |
| 第2回 | 5月13日 |
体幹の整え・強化
手・肺・脳・嚥下
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八段錦全体と二段 |
| 第3回 | 6月10日 |
上腕の整え・強化
自律神経失調症・胃腸・
肩こり
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八段錦全体と三段 |
| 第4回 | 7月 8日 | 正中線を整え・柔軟性 眼の疾患・慢性疲労 |
八段錦全体と四段 |
| 第5回 | 9月 9日 |
頭部・頸椎の整え・強化
高血圧・耳の疾患・めまい
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八段錦全体と五段 |
| 第6回 | 10月14日 |
腰椎・仙骨の整え・強化
腰痛・尿漏れ
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八段錦全体と六段 |
| 第7回 | 11月11日 |
丹田の整え・強化
腰・下腹部
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八段錦全体と七段 |
| 第8回 | 12月9日 |
足と全身の整え・強化
膝・足裏
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八段錦全体と八段 |
| 第9回 | ●2027年1月20日 | 背骨を正しく①
脊柱（胸椎）
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八段錦総合 |
| 第10回 | 2月10日 | 背骨を正しく②
脊柱（頸椎）
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八段錦総合 |
| 第11回 | 3月10日 |
背骨を正しく③
脊柱（腰椎）
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八段錦総合 |
●は基本と異なる日程です
■会場（通学受講）
オルタナティブ生活館（新横浜）
■持ち物
タオル、飲み物、筆記用具
■講師
何 磊 カ ライ 先生
天津中医薬大学医学部卒業
中国中医研究院（現中国中医科学院）医学修士課程卒業（漢方薬の抗インフルエンザウイルスの研究）
中国で天津市中医病院、中国中医研究院付属西苑医院にて内科医・漢方医として勤務
東京大学で運動生理学、身体教育、医学史の研究に 携わる
鍼灸師、中国気功整体手法施術、健康相談、導引術（気功）による運動指導他
2015年より、あんず薬局の健康講座講師