不安によりそう美味しい薬膳のお茶
長引くコロナ禍で誰しもが感染の不安を感じる瞬間が一度ならずあるのではないでしょうか?
喉が痛いように感じるけれど…気のせい?
「病は気から」…。
漢方では「気」と呼ばれる生命活動のエネルギーにより、人は体温を維持したり、感染から身体を守ると考えられています。
「気」の力を充実させることは病に負けない身体づくりの基本です。先ずは充分な睡眠をとりましょう。世界の中でも日本人の睡眠時間の短さは気にかかるところです。
とはいえ言うは易く行うは難しなのですが…。
また、感染拡大、天災や人災とマイナスの情報や映像にさらされ続けていることが心労となり心が消耗してしまうことがあります。コロナ疲れの中には心がパワーダウンしている方もおられるかもしれません。心のパワーダウンにより気持ちが弱まると小さなことでも心配になりますし、不安を抱きやすくなります。不安でなかなか寝付かれないことや眠りが浅くなってしまうこともあります。
そんな時おすすめのお茶があります。乾燥ナツメを濃い目に煮出した天然の甘味のある薬膳茶、少しずつ味わえばきっと心も体も温まりほっと気持ちが落ち着いてくると思います。
ナツメは漢方薬としても使われます。その働きは胃腸の状態を健やかにし、気持ちを安心させ不安によりそってくれるものです。
ナツメのお茶を飲んだだけでよく眠れるようになったと驚いたお客様もおられました。不眠の原因は人それぞれで漢方薬が必要な場合もありますが、日頃から心身ともに元気づけてくれるナツメのお茶を飲むことは気軽に美味しくお試しいただける漢方的養生の入り口です。