株式会社 ウエルライフ | あんず薬局 | 神奈川県 | 横浜市 | 漢方 | ハーブ | アロマ | 健康食品 | 厚木

あんず薬局の取扱商品

営業案内

営業時間/10:00~18:00

定休日/日曜、第2土曜、祝日

  •  
  • 体質チェック
  • 健康機器測定
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厚木店

   
 

アクセス

アクセス
 
あんず薬局 厚木店
神奈川県厚木市寿町3-15-20
〈TEL〉046-222-7226 〈FAX〉046-223-0812
〈営業時間〉10:00~18:00
〈定休日〉日曜日・祝日・第2土曜日
 
※駐車場3台分あります
※小田急線小田原線本厚木駅北口より徒歩13分
※北口交番前バス停1番 「市立病院前」下車
 

漢方相談

漢方相談
 
気になる体調について薬剤師に相談してみませんか?
 
専門的な漢方薬から毎日の生活に気軽に取り入れられる薬膳・アロマ・ハーブまで幅広く「お一人おひとり」に寄り添った提案をしています。
 
・なんとなく調子がよくないので病院に行ったけど、何でもないと言われた…
・些細なことでイライラする…
・疲れが取れない…、疲れやすい…
・病気を予防したい
・もっと元気になりたい   など
 
 そんな時は、是非一度ご相談ください。
 
<主なご相談例>
不定愁訴・肩こり・頭痛・生理不順・生理痛・不妊更年期障害・自律神経失調症・冷え症・痔・便秘・肌のトラブル・ニキビ・アトピー・喘息・気管支炎・鼻炎・花粉症・風邪・胃腸障害・ストレス・不眠・神経症・うつ・頻尿・むくみ・癌・術後・しびれ・疲れなど
 
〈薬代〉
エキス顆粒(1日分) 大人370円から
煎じ薬  (1日分)400円から 
錠剤、丸剤、分包製品なども取り揃えております。
※使用するお薬の種類によって金額は変わります
。 
■お薬について説明いたします。
その他、生活や食事などについての養生法など中医学(漢方)の専門家の立場からアドバイスを行います。
 
☆漢方に詳しい薬剤師が毎日相談を担当しております。
☆心配な体調の変化や疑問があれば、遠慮なくお電話またはご来店ください。
 
 

スタッフ急募

スタッフ急募
 

あんず薬局厚木店では、一緒に働いていただけるスタッフを募集しています。

お電話でお気軽にお問合せ下さい。

 

 

*ひとと接するのが好きな人

*ワーカーズコレクティブあんずのメンバーとしてさまざまな活動に積極的に参加できる人

*第2土曜日研修、会議、棚卸し(四半期ごと)、イベント等に参加できる人

*生活クラブまたは福祉クラブの組合員、もしくはスタッフ加入後組合員になれる人

 

〈勤務地〉

小田急線「本厚木」駅下車 徒歩11分

〈営業時間〉

10:00~18:00

前後、準備片づけ等あり(シフト)

週1~2回程度の勤務

 

〈仕事内容〉

薬局での取扱商品(健康補助食品・化粧品・ハーブ・アロマなど)の販売、運営など

 

〈条件〉

・ハーブ・アロマ・漢方薬に興味のある人

・簡単なパソコン操作ができる人

・土曜日シフトに入れる人

 

●時給:1000円(2022年度実績、研修期間あり)

●交通費支給

●制服(エプロン)貸与

●休日:日曜、祝日、夏休み、年末年始

 

〈お問い合わせ〉

ワーカーズ・コレクティブあんず事務局

TEL・FAX 045-620-3820

 

ミニ講座 2月

ミニ講座 2月
 
「あずきカイロ作りと温活のお話し
 
ちくちく手縫いで繰り返し使える自分だけの
あずきカイロを作りましょう!
 
また、温活で重ね着をするという発想にプラス
漢方の知恵で体の中から温まるためには
2つのポイントがあることを
お伝えします。
 
日時:2月21日(水)  11:00~12:00
参加費:1000円(税込)
担当:山下千鶴子(薬剤師)
   三橋久美子
 
お申し込みはお電話で
046-222-7226
ご予約お待ちしております
 
 
   
2月ハーブクラフト講座
毎日開催
「リップバーム作り」 
 
 
植物油と蜜蝋ででリップバームを作ります。 
口唇の乾燥によるカサツキを防ぐ、使い心地のよいリップバーム
を作ってみませんか。
 
参加費:1,320円(税込)*リップクリーム2本作ります
所要時間:20分 ご希望の日時をお電話でご予約下さい
日時:月中毎日開催(定休日:第2土曜日、日曜、祝日)
   11:00〜16:30
 
お申し込みはお電話で
046-222-7226
ご予約お待ちしております
 
 

春を楽しもう♪

春を楽しもう♪
 
あんず薬局厚木店で    
春を楽しもう♪お得で楽しい1か月
3月1日(金)~3月30日(土)
(3/30は棚卸しのため16:00に閉店させていただきます)
 
漢方や薬膳では、安神という言葉があります
心を安定させ、気持ちを明るくする働きかけの事です
春は気持ちが不安定になりやすい季節
安神作用を持つ商品をとりそろえて
楽しい企画満載で
皆様のご来店をお待ちしております
 
かろやかに春を楽しみましょう♪
 
 
 

春のお楽しみ企画

春のお楽しみ企画
 
世界で一つ、春のジェルランタン作り
 
いつも頑張っている自分へ…
大切な方へ…
春のミモザを使ったジェルタンタンとアロマキャンドルを贈りましょう!
 
日 時:3月6日(水)
時 間:10:30~12:00
参加費:1500円(税込み)
 
 
 
五感で楽しむ春の養生ワークショップ
 季節の変わり目、春はリラックス時間が大切です!
*春の庭の入浴剤
 フレッシュ&ドライハーブ、精油を使ってバスソルトと
*オリジナルブレンド薬膳茶
 お一人お一人のお悩み、体調に合わせて薬膳茶をお作りいただきます!
 
入浴でゆったり♪ 薬膳茶でほっと一息♪ リラックス時間をお楽しみください♡
 
日 時:3月16日(土)
時 間:14:00~15:30
参加費:1800円(税込み)(薬膳スイーツ、薬膳茶付き)
 
 
 
 
 
いつも好評の薬膳料理!久しぶりに開催です♡
簡単!春の薬膳料理
 
薬剤師が考える体にいい薬膳が満載!
春におすすめ食材に薬膳の知恵をプラス!
小松菜と桜エビのごはんと汁物を作ります
 
日 時:3月19日(火)
時 間:10:30~12:00
参加費:1500円(税込み)
 
*写真はイメージです
 
 
 
目覚めの春の過ごし方
 
入学、就職と変化の多い春、からだとこころのリズムを整え
健やかに過ごしましょう!
お守りアロマコロンづくりと春の養生のお話。
 
日 時:3月21日(木)
時 間:10:30~12:00 
参加費:2200円(税込み)
(春色スイーツ、薬膳茶付き)
 
 
 
 
簡単!薬膳スイーツグラノーラ
 
薬膳材料を使って、グラノーつくりの実演と試食。
健康つくりのお話も!
 
日 時:3月27日(水)
時 間:11:00~12:00
参加費:1000円(税込み)
 
 

やさしい漢方のお話

やさしい漢方のお話
 
腸内環境を整えるコツ
〖腸内環境を整えるコツ〗
 
健康維持には、腸内環境を整え、免疫力を上げておくことが大切になります。
―腸はどのくらいの長さは?働きは?―
小腸がおよそ6~8m、大腸が約1.5mととても長く、腸を広げた総面積はテニスコート1面以上になるといわれています。腸の働きは、食べ物の消化と栄養の吸収、排せつ、免疫です。
 
健康維持には、腸内環境を整え、免疫力を上げておくことが大切になります。
―腸はどのくらいの長さは?働きは?―
小腸がおよそ6~8m、大腸が約1.5mととても長く、腸を広げた総面積はテニスコート1面以上になるといわれています。腸の働きは、食べ物の消化と栄養の吸収、排せつ、免疫です。
 
―人間の体内に存在する免疫細胞のうち7割が腸に集中―
腸は、全身の60~70%もの免疫細胞が集まっているおおきな免疫器官です。口や鼻から侵入してくるウイルス、細菌などの病原体や有害物質を排除する重要な免疫システムの一つです。
 
―腸内フローラを善玉菌優勢に―
腸内細菌は、からだによい働きをする善玉菌、多すぎるとからだに悪い働きをする悪玉菌、勢力の強い方の仲間になる日和見菌の3つに分類されます。健康な腸内のバランスは2:1:7で、善玉菌が悪玉菌の増殖を抑えています。
 
―臭いおなら、肌荒れ、便秘、下痢など悪玉菌優勢のサインー
臭いおなら、肌荒れ、便秘、下痢などは悪玉菌が優勢になっているサインです。そのまま放っておくと悪玉菌がますます増殖し、体調不良がひどくなります。
悪玉菌は加齢とともに増える傾向があるので注意が必要です、
        
【薬剤師が教える食生活養生ポイント】
偏った食事や過剰なストレス、運動不足、加齢などが原因となって腸内フローラのバランスが乱れると悪玉菌が優勢になり、悪玉菌が作り出す有害物質も増え、便秘や下痢、肌荒れ、免疫力の低下などが起こります。
ポイントは、善玉菌そのものと、善玉菌を増やす作用のあるものを積極的にとる。
 
善玉菌そのもの
発酵食品:乳酸菌やビフィズス菌、麹菌、酵母菌など (ヨーグルト、チーズ、漬物、納豆など)
発酵調味料:塩麴,甘酒、みそ、しょうゆ、酢、ナンプラー、コチュジャンなどの
  
善玉菌を増やす作用
善玉菌を増やす作用があるのは、食物繊維とオリゴ糖です。食物繊維には水に溶ける「水溶性」と水に溶けない
「不溶性」がありますが、善玉菌を増やす作用があるのは「水溶性」です。
「不溶性」は、便通を促すなどの働きで、腸内環境の改善に貢献します。
 
食物繊維が豊富な食材
野菜類、イモ類、キノコ類、果物です。水溶性食物繊維は特に海藻類に豊富です、
オリゴ糖は、ゴボウや玉ねぎ、大豆、ハチミツなどに含まれています
 
注意したいのは、同じ食品を繰り返し食べ続けると、それを好物とする腸内細菌ばかり増えて、バランスが偏ってしまいます。いろいろな種類を食べ、腸内細菌の種類を増やすことが免疫力を維持することに繋がります。
あんず薬局の健康補助食品 スーパー酵素、ニューインターフェルミンラブレ、ラクトフェリン+乳酸菌もお試しください。
 
フォーム
 
コロナに負けない!今できること
2022-03-01
ここ2年、TVの電源を入れると 「新規感染者数は・・・」という報道に一喜一憂する日々が続いていませんか。
特にご高齢の方やそのご家族のご不安は大きいのではないでしょうか。
 
今回はそのご不安から回避するべく養生法「今、できること!!!」を紹介します。
 
高齢になり、活力が落ちてくると中医学的には『気』と『血(けつ)』が不足することで巡りが悪くなり、記憶力や判断力の低下、不眠症状がおきやすくなります。
『血』は身体と心に栄養を与えます。
『気』は血を体の隅々まで運びます。『気』は元気の気。体温を一定に保つ力や病気から体を守るバリアとなり、病気と闘う力となります。
 
コロナ禍によって私たちは知らず知らずのうちにより多くの『気』を消耗し続けています。元気をなくされている方もいるのではないでしょうか。『気・血』の充実はコロナ対策に必須となります。
 
今できること!!!
 
その一 
充分な睡眠(特に午後10時~午前2時のゴールデンタイムの睡眠)
7~8時間(気血を充実させるために睡眠時間をたっぷり取る)
 
その二 
過食を防ぐ。
朝食は消化の良い「おかゆ」でその日のエネルギー補給を!!!
昼食に好きなものを食べ、心の養生も♪
夕食は消化力が一番低い時間帯となり消化にエネルギーを消耗すると睡眠の質を下げ『血』りの妨げとなるので1日のうちで一番、量を少なくし、消化の良いスープなどがおすすめです。
 
その三 
会話を積極的に!!!
ひとりで溜め込まず、言葉を発し、心と身体の空気の入れ換えを!!
 
あんず薬局では、それぞれのお客様に応じた「季節や日々の養生、食養生、漢方薬」などの相談を大切にしています。
どうぞ、お気軽にお声かけください。
 

漢方薬局のこだわり5アイテム

漢方薬局のこだわり5アイテム
 
漢方薬局のこだわりアイテム
 
あんず薬局では原料や成分、製造方法にこだわりをもった
安心安全な化粧品を取り扱っております
   
こだわり1 
 日焼け止め
 
美容ミネラル「セリウム」がUV、ブルーライトをカットし潤いを守ります。
下地クリームとして使うと明るい仕上がりに
 
オールライトサンスクリーンクリーム SPF18 PA+
40g ¥4180(税込)
 
 
愛用スタッフのおすすめポイント
今まで使ってきた日焼け止めの中で一番やさしいつけ心地で少量でも
スーッと伸びの良い肌なじみが気にいっています。石けんで簡単に落とせます。
このクリームを知ってしまったら他の日焼け止めが使えなくなるかも。
 
 
こだわり2
 薄毛の悩み
 
朝鮮人参、ジオウなど頭皮ケアに優れた植物エキスを厳選配合。
入浴後に毎日マッサージ
 
ヘアトニック(漢方育毛剤)医薬部外品
180ml ¥9504(税込)
 
 
愛用スタッフのおすすめポイント
夫は毛髪維持と白髪対策に。私はへたり防止に。
お風呂上りのドライヤー時に使用すると毛足の立ち上りが違います。
 
こだわり3 
 化粧水
 
中国伝統美容主役のナツメ、オウゴンやブルガリア産ローズ、シルクの成分を配合
 
ソフトローション
120ml ¥4009(税込)
 
 
愛用スタッフのおすすめポイント
人工的な香りが苦手なのでソフトローションのほのかなローズの香りと
爽やかなつけ心地が気にいって10年来愛用です
 
こだわり4 
 仕上げパウダー
 
テカリをおさえて美しさ長持ち
 
 
スキンドレスパウダー
180ml ¥9504(税込)
 
愛用スタッフのおすすめポイント
コンパクトタイプのルースパウダー。持ち運びが便利で化粧直ししやすいです
オールライトサンスクリーンとの相性もよく、重ね付けできます。
 
こだわり5 
 リップクリーム  
 
リップクリームはどうしても口の中に入ってしまうアイテム。
安全な物にこだわって潤いキープ
 
amritara フルーツエナジーリップクリーム
3.4g ¥1540(税込) 
 
ベリテ ハーバルリップ
    ¥2200(税込) 
 
愛用スタッフのおすすめポイント
「アマナツ」は潤いを与えてつややかな仕上がり。
「プルーン」はしっとりさせてくれます。
「ハーバルリップ」は天然ろうのみで作られた無色のシャインリップです。
 
 

アムリターラ化粧品 メイクアップアイテム

アムリターラ化粧品 メイクアップアイテム
 
 
美しい肌のために、本当に必要なものと、そうでないものを
徹底的に追及、吟味し、必要のないものは極力使用しない
製品づくりを心がけているアムリターラ化粧品
 
あんず薬局が厳選した安心、安全な化粧品です。ぜひ手に取ってお試しください。
 
 
 <オールライトサンスクリーンクリーム  SPF18PA+>
40g 4180
 
紫外線吸収剤不使用です。石けんで落とせる肌刺激の少ない日焼け止めクリーム。
紫外線だけでなくブルーライトもブロック。なめらかな使い心地でワントーン肌を明るく見せてくれます。
 
 
 
クリームファンデーションSPF50+PA+++
ベリーライトオークル・ライトオークル)  
10g ¥6270(税込)コンパクト・パフ込み)
 
自然なつやと瑞々しさが持続するクリームファンデーション。
アロエベラ葉エキスが肌を守り、さらにSPF50+PA+++で紫外線もカット

 
 
  スキンドレスパウダー
10g ¥4840(税込)コンパクト・専用ブラシ込み 
 
さらさらなのに乾きにくい、なめらかな肌に仕上げるルースパウダーです。
保湿成分として ホホバ種子油やアロエベラ葉エキスを配合。
夕方になってもくすみにくく、美しさが持続します。
 
 
 
<パウダーチーク> 
レフィル¥2750(税込) 専用コンパクトケース(ブラシ付き) ¥1210(税込) 
 
農薬不使用・宮古島産のハイビスカスの赤い色素を活かしたパウダーチーク。
肌にナチュラルに溶け込み、軽やかに色づきます。センシティブな肌の方にも心地よくお使いいただけます。
ノーブルピンク 可憐な中に上品さを秘めたピンクカラー。表情を愛らしく彩ります。
ピュアアプリコット 気品やいたわりを備えた大人の雰囲気に仕上げるアプリコットカラー
 
 
 <アイカラー> 
3g ¥3960(税込) 
 
出雲産の農薬不使用ローズを配合
立体的で印象的な目元を作ります。ホホバ種子油やアロエバター配合なので潤いもキープ
シャイニーベージュ ブラウンのグラデーションで大人っぽい目元に
ブライトコーラル コーラルカラーで洗練された華やかな目元に
 
 
 
 
ローズアミュレットルージュ
やさしさを追求して完成した、たった1本の口紅
 
ナチュラルレッド2g¥3,300(税込) 
 
口紅が食べ物と一緒に体に入ることを考えタール系色素を配合せず作った口紅です。ナチュラルな発色で、つける人の唇の色によって様々なニュアンスが出ます。
出雲産の農薬不使用ローズで色付けした口紅。原料にこだわっているため完成したのはこの一色だけです。
 

ベリテ自然派化粧品

ベリテ自然派化粧品
 
 
ベリテ化粧品の特徴
 
有害な化学原料、界面活性剤などは使わず、植物や海藻、クレイなど
古くから美容のために使用されてきた自然由来の原料をベースに作られている化粧品です。
 
・毎日使うものだから、肌に優しいものを。
・本来の美しさを取り戻してくれる化粧品です。
 
 
 

ベリテ自然派化粧品 おすすめアイテム

ベリテ自然派化粧品 おすすめアイテム
 
<ベーシックオイル>
120ml ¥5,049(税込)
ベリテのスキンケアに欠かせない、皮脂バランスを整えてくれる美容オイル
肌本来の美しさを保つ植物性オイルをブレンド。
 
クレンジング、オイルマッサージなどにもお使いください。
毎日のお手入れの基本としてお使いいただくと、肌の感触が変わっていきます。
 
 
 
<ソフトローション>
120ml ¥4,009(税込)
ブルガリア産ローズ水をベースにした
化粧水。
シルク、ナツメ、オウゴン、海藻エキスを高濃度に配合。
 
化粧水のほか、ヘアー、ボディローションとしても使えます。
 
<ファンデーション>
65ml  ¥3,861(税込)
ネロリとローズのハーブウォーターと天然鉱物が主成分の水おしろい
 
お肌に負担がなく、軽いつけ心地でナチュラルに仕上がります。
 
 
<ルースパウダー>
7g ¥2,772(税込)
ボタンピや冬ボダイジュなどの粉末が入った粉おしろい
潤いをキープしながら紫外線を跳ね返してくれる優れものです。
 
ファンデーションにルースパウダーを重ねることで仕上がりがより綺麗に整います。
 
<マリンジェル>
40ml  ¥5,940(税込)
ハワイのタラソ美容伝統の主役である、特殊海藻配合のジェルタイプ天然美容液衰えた肌を活性化します。

お顔全体に塗布。特に目元、口元のシワやたるみ部分には指頭で優しくパッティングし浸透させてください。
 
<カレンシアオイル>
40ml  ¥4,950(税込)
シアバターをベースに美肌作りに欠かせない白檀やキハダ樹脂などを配合した天然のクリーム
 
マリーンジェルと混ぜてお使いになると、最強の乾燥肌対策になります。
マスク荒れ対策としてもお使いいただけます。
   
とてもシンプル!基本のお手入れ
基本セットはこの2本!
ソフトローション・ベーシックオイル
 
*夜の基本のお手入れ*
クレンジング 
 「ベーシックオイル」でオイルクレンジング。
 肌の汚れ、メイクを落とします。
保水 
 「ソフトローション」をたっぷり使い保水をします。
保湿
 乾燥が気になる時は、「ベーシックオイル」
「カレンシアオイル」うるおいをキープします。
 
*朝はぬるま湯でかるく洗顔後、ローションで保水。
必要に応じて、ベーシックオイルやカレンシアオイルで保湿後、メイクアップします。
 
 

アロマトリートメント

アロマトリートメント
 
お客様の体調を伺いおひとりおひとりに合わせた
オリジナルブレンドオイルでトリートメント致します。
 
植物のやさしい香りとオールハンドのトリートメントで
心身ともにリラックス、
ゆったりとしたお時間をお過ごしいただけます。
 
トリートメントメニュー
 
上半身    ¥3850(税込み)
下半身    ¥3850(税込み)
ヘッド    ¥1925(税込み)
 
*当面の間コロナ感染防止対策として、施術メニューを限定させていただいております。
お客様にはご迷惑をおかけしますが、何卒理解のほどよろしくお願いいたします。

 
   
アロマトリートメント施術日 2024年2月・3月
 
          《2024年 2月》
2月   8日(木)  10:30~16:00
2月 21日(水)  10:30~16:00
 
          《2024年 3月》
3月  7日(木)  10:30~16:00
1月 13日(水)  10:30~16:00
 
 
ご利用の際には、ご予約をお願い致します。
電話 046−222−7226
 
   
あんず薬局厚木店のアロマトリートメントの感染症予防対策について
 
あんず薬局厚木店のアロマトリートメントは、以下のとおりお客様に、
安心・安全にご来店いただけるよう、徹底した衛生管理と感染予防対策を行ってまいります。
ご了承いただきますようお願い申し上げます。
 
《トリートメントにおける感染予防対策》
・スタッフのマスク着用、手指消毒、手洗い、うがい
・スタッフの検温等、体調管理の徹底
・店内換気
・清掃、器具、備品類の消毒の徹底
・リネン類の衛生管理の徹底
 
お客様へのお願い
[ご予約時]
下記の症状のある方はトリートメントをお受けいただけません
・発熱または咳の症状があるかた、体調のすぐれない方
・感染者または感染が疑われる方との濃厚接触があった方
・2週間以内に海外への渡航歴がある方
 
[来店時]
・ご来店時の手指消毒をおねがいします
・来店時にお客様の健康状態を確認させていただきます
 
お客様にあったエッセンシャルオイル(天然精油)の香りに包まれた施術で
ゆったりとしたお時間をお過ごしいただければと思います。ご予約をお待ちしております。
 
 

季節の養生

季節の養生
 
二十四節気 季節のつぶやき
2021.2~2021.12 
 
 春の養生    
立春に寄せて 春分に寄せて 清明に寄せて 穀雨に寄せて
 夏の養生
立夏に寄せて 小満に寄せて 芒種に寄せて 夏至に寄せて 小暑に寄せて 大暑に寄せて
 秋の養生
処暑に寄せて 白露に寄せて 秋分に寄せて 寒露に寄せて 霜降に寄せて
 冬の養生
立冬に寄せて 小雪に寄せて 大雪に寄せて 冬至に寄せて
 
フォーム
 
白露に寄せて
2021-09-07

白露によせて

 

9月に入りすっかり秋めいてきました。涼しい日があり暑い日があり、1日のうちでも朝晩と日中の気温差が大きく、その上台風も発生しやすく気圧の変化も大きい9月は、変化に身体がついていけずに自律神経が乱れ免疫力も低下しがちです。夏に無理をして頑張りすぎた人は、この時期に体調を崩しやすくなります。疲れを引きずらないようにここで体調を整えましょう。

 

充分な睡眠は取れていますか?

心地良い排便習慣はありますか?

忙しさに朝食を抜いたりしていませんか?

食欲不振もなく美味しくお食事をとれていますか?

仕事や家庭の中で長期間緊張が続いている時には気分転換やリラックスを意識して取り入れていますか?

特別なことではないけれど自身を慈しむ生活の中の養生こそ、健やかに暮らすために大切だと実感しています。

最近、貝原益軒の「養生訓」に関する本を読みました。貝原益軒は江戸時代の儒学者で幼少より身体が弱く、更にお嫁さんも益軒に輪をかけて病弱だったことより生涯、健康法を模索し実践し続け、当時平均寿命が50歳にも満たない時代に85歳まで現役で活躍し寿命を全うした人物です。益軒83歳のときの著「養生訓」は当時庶民のベストセラー本だったそうです。その養生法には今にも通じるものもたくさんあります。

 

コロナ禍で旅行に行けない、気ままにショッピングできない、気軽に外食できない、出来ないことの多い息苦しい毎日ですが、せめてひととき、自分を楽しませる時間が持てたら・・

秋は花鳥風月を友としやすい季節です。9月21日は十五夜です。空を見上げる一瞬がご自身のために持てたらと願っております。

 

写真は花より団子・・かぼちゃのプリンとメープルシロップの組み合わせ。

かぼちゃは弱り気味の胃腸を、ほんわか温め元気づけてくれる食材です。

 
 

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